Kale dan labu musim dingin ricesffed liar

Bagian squash biji panggang yang indah diisi dengan nasi liar, jamur tumis, cranberry kering dan dibumbui dengan herbal kejang. Nikmati sebagai hidangan utama di hidangan liburan Anda berikutnya atau makan malam hangat yang sehat di malam yang dingin. Ini adalah alternatif tanpa daging yang sempurna untuk vegan, vegetarian , dan pemakan bebas gluten!

Mulai dengan menatap bawang dan seledri dalam panci, dengan sedikit minyak, hanya sampai mereka mulai berubah warna dan tekstur, sekitar 5 menit. Tambahkan kaldu, nasi liar mentah, dan bumbu ke panci. Tutup dan bawa ke devimer. Turunkan panas dan didihkan selama 40-45 menit, atau sampai nasi dimasak sepenuhnya. Jika nasi masih kokoh, tambahkan 1-2 sendok makan kaldu dan masak sedikit lebih lama.

Jika Anda cobalah vegetarian dan berikan kelembaban hidangan ini dengan menambahkan irisan apel. Ooooh jadi yum. Saya bukan sayuran tetapi saya menambahkan irisan suasage apel untuk ini. Lagi untuk pemakan daging di luar sana yummy. Sosis dan apel dengan baik dengan nasi liar. Gula merah kecil dan mentega nyata adalah kuncinya. Membaca

Panaskan oven ke 375. Potong squash dalam setengah memanjang dan ambil biji. Sikat Interior Dengan 4 sendok teh minyak, kemudian taburi dengan garam ½ sendok teh, lada hitam secukupnya, ½ ketumbar sendok teh, dan sedikit ¼ sendok teh pala. Atur bagian pada loyang, cut-side down. Panggang 40-50 menit di rak oven tengah atas, sampai empuk saat ditusuk.

Gabungkan sisa minyak 4 sendok teh, garam sendok teh, 1 sendok teh ketumbar, dan  ¼ sendok teh pala dengan wortel, pecan, dan jahe di piring kue 8 inci; Aduk untuk menggabungkan. Panggang pada 375 ° selama 30-40 menit di rak oven tengah bawah, aduk setiap 10 menit. Ketika wortel lunak, aduk bijak cincang, ceri kering, dan sirup maple. Panggang selama 10 menit, lalu hapus dari oven.

sementara sayuran dipanggang, letakkan panci sedang atas api sedang. Saat panas, tambahkan 1 sendok makan minyak canola. Tambahkan bawang dan saut selama 2-3 menit, sampai bawang mulai melunak. Aduk beras dan kayu manis, lalu tambahkan kaldu. Aduk untuk digabungkan. Didihkan, kurangi panas ke rendah, tutup, dan didihkan selama 30 menit. Angkat dari panas dan biarkan beristirahat selama 10 menit.

Saya sebenarnya tidak membagikan banyak resep liburan setiap tahun karena saya merasa seperti kebanyakan dari kita memiliki staples kita yang kita taat setiap musim. Tapi hei, jika Anda mencari hidangan baru untuk menambah meja liburan meriah Anda, Anda datang ke tempat yang tepat!

akan memanggang squash kami menjadi sekitar 95 kematangan sebelum kami menambahkan isian kami! Jadi sebelum Anda mulai mengerjakan nasi liar dan menjejali tempe, atur oven Anda menjadi 400 ºF, membagi dua squash acorn Anda dan mengambil semua biji dan bit goopy. Setelah oven Anda bagus dan panas, gosok setiap labu yang berlubang dan membelah dua dengan minyak dan panggang selama 50-55 menit, atau sampai garpu dengan mudah menembus squash. Sementara mereka memanggang, Anda dapat bekerja pada isian vegan!

Natal adalah dipersingkat dari kata-kata Misa Kristus. Ini berasal dari kata Inggris Kristemasse Inggris yang memiliki asal-usul Yunani, Ibrani dan Latin. Natal adalah hari libur tahunan yang menghormati kelahiran Yesus Kristus. Ini adalah dirayakan oleh orang-orang Kristen di seluruh dunia dan dianggap sebagai liburan agama yang penting dan budaya.

Apa yang bisa saya lakukan untuk mencegah hal ini di masa depan?

Stuff Stuff Vegan ini membuat makanan berbasis nabati yang seimbang berkat nasi liar yang dikemas protein dan campuran lentil yang bersarang di tengah-tengah squash acorn yang sangat dipanggang. Perpaduan gurih beras liar, lentil dan jamur dipenuhi dengan cranberry kering dan kenari untuk sedikit rasa manis dan krisis. Tambahkan beberapa genggam bayam karena, mengapa tidak?! Ini adalah cara yang bagus untuk menyelinap dalam beberapa sayuran ekstra, terutama ketika cuaca dingin membuat salad hijau rindang kurang menarik . Apakah Anda mencari makan malam yang bergizi atau hidangan liburan yang menghentikan pertunjukan, squash asal isi ini tidak akan mengecewakan .

Siapkan squash: Panaskan oven ke 400F. Potong squash acorn menjadi dua dan lepaskan benih. Mantel ringan dengan minyak dan musim alpukat dengan garam. Tempatkan cut-side ke bawah pada loyang berlapis perkamen dan panggang selama sekitar 35-40 menit, atau sampai labu ditusuk dengan mudah dengan garpu.

Buat isian: Sementara itu, buat isian. Panaskan minyak dengan tumis di atas api sedang. Tambahkan bawang dan masak hingga transparan, sekitar 5 menit. Tambahkan jamur. Bumbui dengan garam dan merica dan tumis sampai kecokelatan; 5 hingga 10 menit. Tambahkan bawang putih, Tamari, dan rempah-rempah cincang; Masak selama satu menit lagi. Aduk nasi liar yang dimasak dan lentil, bayam, kacang-kacangan dan cranberry kering. Aduk untuk memutihkan bayam dan menghangatkan nasi dan lentil. Rasa dan musim dengan garam dan merica.

Make Mever Instruksi: Anda dapat membuat squash dan lentil nasi liar menjulang hari sebelumnya. Setelah siap untuk melayani, cukup berkumpul dan panaskan kembali pada oven pada 350 derajat selama 15-20 menit atau sampai hangat.

Apa yang bisa saya lakukan untuk mencegah hal ini di masa depan?

Tentu saja, saya tidak punya pemula ke Acorn Squash Bowl. Saya suka labu musim dingin ini! Karena mereka di musim sekarang juga, ini adalah waktu yang tepat untuk membintangi mereka untuk membintangi hidangan hidangan liburan. Resep ini pada awalnya terinspirasi oleh cintaku forcitrus quinoa Pilaf Stuffed Acorn Squash, hidangan pembuka bebas gluten dengan protein berbasis nabati yang diisi. Todays resep hanya dikonfirmasi lagi bagaimana acorn squash secara resmi ukuran sempurna untuk menyajikan campuran nasi yang lezat ini.