Cara Masak Frozen Asparagus Delapan Populer Cara Saus modern Membuat Untuk Semua

Jangan biarkan asparagus Anda sia-sia! Jika Anda memiliki tombak lebih segar dari yang Anda dapat menangani, mempertimbangkan pembekuan mereka untuk memperpanjang umur mereka. Plus, itu tidak bisa lebih mudah untuk membekukan asparagus Anda hanya perlu mengikuti serangkaian langkah sederhana.

Anda tidak perlu asparagus mencair. Sembilan dari 10, itu baik-baik saja untuk memasak asparagus dari beku. Bahkan, pencairan dapat menyebabkan sayuran yang kehilangan nya kerenyahan . Jika Anda harus mencair asparagus beku, transfer ke semalam kulkas atau menggunakan pengaturan defrost di microwave.

Bagaimana Anda mempersiapkan asparagus setelah pembekuan?

metode panas lembab memasak, seperti microwave akan dan mendidih, punya reputasi untuk mengubah sayuran beku menjadi berantakan basah, yang mengapa para ahli menyarankan sauting, menggoreng atau memanggang mereka sebagai gantinya. Semakin lama sayuran terkena panas dan air, yang menurunkan kualitas, kata Shepherd.

Whats manfaat makan asparagus?

Manfaat Kesehatan dari Asparagus sayuran raksasa ini adalah salah satu yang paling nutrisi sayuran yang seimbang tinggi asam folat dan sumber yang baik dari potassium, serat, thiamin, dan vitamin A, B6, dan C. A 5-ons porsi menyediakan 60% dari RDA untuk asam folat dan rendah kalori.

Bagaimana Anda memasak sayuran beku sehingga mereka renyah?

Untuk mempermudah saya menggunakan kapal microwave Tupperware dan saya memiliki gadget yang disebut Misto yang Anda masukkan minyak zaitun ke Anda kabut. Microwave Kukus Asparagus Tips Resep Makanan. om. Saya juga menambahkan beberapa kacang polong beku saat memasak.

Pembekuan asparagus dengan terlebih dahulu microwave akan itu bukannya blanching

Wet metode seperti microwave dan mendidih memasak Have A reputasi untuk mengubah sayuran beku menjadi berantakan lembek. Thats mengapa para ahli merekomendasikan sauting, memanggang, atau memanggang mereka sebagai gantinya. Semakin sayuran terkena panas dan air, yang miskin kualitas, kata Shepherd.

Bagaimana Anda mencair asparagus beku?

Microwave pada 100 daya untuk 4-7 menit untuk tombak, 3-5 menit untuk luka dan poin. Aduk atau mengubah setengah jalan melalui waktu memasak. Beku asparagus: Microwave di tertutup, microwave-safe hidangan oven dengan 2 sendok makan air.

Apa manfaat makan asparagus?

Manfaat Asparagus Kesehatan sayuran raksasa ini adalah salah satu yang paling tinggi seimbang dalam folat dan sumber yang baik dari potassium, serat, tiamin, dan vitamin A, B6, dan C. A 5-ons porsi menyediakan 60% dari yang dianjurkan harian tunjangan untuk folat dan rendah kalori.

Berapa lama Anda uap asparagus?

Siapkan batang dengan melanggar dari ujung kayu dan membilas dengan air dingin. Gerimis dengan minyak zaitun dan rempah-rempah untuk rasa. Panaskan oven sampai 425 F dan masak selama 8 sampai 12 menit, tergantung pada ketebalan, sampai empuk.

Berapa lama Anda uap brokoli dalam microwave?

asparagus segar dapat dimasak dalam microwave dalam loyang atau bahkan dalam mangkuk saji. Tempat sekitar satu pon asparagus di piring memasak. Jika Anda menggunakan tombak asparagus utuh, menjaga tips di tengah. Tuangkan dalam waktu sekitar seperempat cangkir air dan menutupi piring. Memasak di 100 daya selama 5 menit. Balikkan tombak setengah jalan melalui memasak. Mengurangi waktu memasak sekitar satu menit jika Anda microwave akan potongan dipotong atau tips.

Frozen asparagus harus dipanaskan hanya untuk melayani suhu dan dilayani segera setelah pemanasan. Menambah rasa asparagus beku oleh bumbu dengan bumbu dan rempah-rempah seperti thyme, oregano, dill, atau jus lemon. Penggunaan Sajikan asparagus beku sebagai lauk, atau digunakan dalam berbagai hidangan utama, sup, makanan pembuka, casserole, dan salad.

Asparagus membuat beraroma iringan untuk salad, hidangan daging, casserole, dan sup. Hal ini sangat sehat juga. Setengah cangkir asparagus beku, yang merupakan ukuran porsi yang khas berisi 30 dari jumlah yang disarankan harian vitamin C, menurut U.. Departemen Pertanian. asparagus segar tersedia di sebagian besar toko kelontong, tetapi jika Anda tidak dapat menemukan segar, beku adalah alternatif yang sesuai.

Pilih tas asparagus beku yang memiliki sudah dipotong-potong dan tips. Potong asparagus Anda menjadi inch-potong dan tips sebelum pembekuan jika Anda membekukan Anda sendiri. Panaskan satu sdm minyak zaitun dalam wajan atau wajan di atas api sedang-tinggi. Setelah itu, tambahkan potongan-potongan asparagus beku ke wajan dan terus-menerus aduk dengan spatula hingga lima menit, atau sampai asparagus lunak tetapi sedikit renyah. Lepaskan wajan dari panas dan ambil asparagus ke piring dengan spatula Anda untuk melayani.